درد در رابطه جنسی یا دیسپارونی چیست؟

اصطلاح دیسپارونی در پزشکی به درد هنگام رابطه جنسی (دخول) یا قبل و بعد از رابطه جنسی می گویند. دیسپارونی علت های زیادی ممکن است داشته باشد. این درد می تواند ناشی از اضطراب و علت های روحی یا مشکلات جسمی باشد. درد رابطه جنسی می تواند همراه با علائم دیگر نیز باشد که با استفاده از این علائم می توان علت را تشخیص داد. در ادامه علت های مقاربت دردناک و روش های درمان آن شرح داده شده است.

علت های رابطه جنسی دردناک

علت های درد در رابطه جنسی به شرح زیر است:

1.مرطوب نبودن واژن (خشکی واژن)

زمانی که قبل از دخول به اندازه کافی معاشقه انجام نشود و زن به خوبی تحریک نشود ممکن است واژن خشک باشد و سبب ایجاد درد شود. البته خشکی واژن علت های دیگری نیز ممکن است داشته باشد:

• یائسگی
• انجام هورمون درمانی ، پرتو درمانی و شیمی درمانی برای درمان سرطان
• شیردهی
• برداشتن تخمدان ها
• قرص های ضدبارداری و ضدافسردگی

رفع خشکی واژن

برای مقابله با خشکی واژن می توان از ژل های روان کننده استفاده کرد تا رطوبت واژن تامین شده و درد کاهش یابد. هم چنین می توانید با پزشک خود در مورد عوارض داروهای تجویز شده صحبت کنید و داروهای دیگری جایگزین کنید. از روش های دیگر پیشگیری از بارداری مانند کاندوم به جای قرص استفاده کنید.

2.عفونت ادراری و درد در رابطه جنسی

وجود عفونت در دستگاه ادراری می تواند سبب رابطه جنسی دردناک شود. این درد می تواند همراه با علائم زیر باشد:

• تکرر ادرار
• سوزش در حین ادرار
• خون در ادرار
• ادرار ابری یا کدر

درمان درد مقاربت ناشی از عفونت ادراری

برای حل این مشکل باید از روش های درمان عفونت ادراری مانند مصرف آنتی بیوتیک ها استفاده نمائید.

3.عفونت مقاربتی و رابطه جنسی دردناک

بیماری های مقاربتی STD مثل سوزاک ، زگیل تناسلی و غیره می تواند در رابطه جنسی یا بعد از آن ایجاد درد کند عفونت های مقاربتی معمولا بدون علامت هستند و ممکن است متوجه وجود آن ها نشوید. درد ناشی از عفونت مقاربتی ممکن است با علائم زیر همراه شود:

• سوزش و درد ادرار
• ترشحات غیر طبیعی واژن
• بوی بد ناحیه تناسلی یا ترشحات

درمان رابطه جنسی دردناک ناشی از عفونت مقاربتی

درصورت مشاهده علائم بیماری های مقاربتی باید به پزشک مراجعه کنید تا بیماری شما تشخیص داده شود و درمان مناسب آن برای شما تجویز شود. عفونت های مختلف درمان های متفاوتی دارد. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی، بهتر است از کاندوم استفاده کنید.

4.واژینیموس علت مقاربت دردناک

به اسپاسم یا گرفتگی عضلات واژن یا به طور کلی عضلات کف لگن به طور غیرارادی، واژینیموس می گویند که ممکن است به خاطر ترس از آسیب دیدن باشد. زنانی که دچار واژینیموس هستند هنگام مراجعه به دکتر و معاینه نیز این مشکل را نشان می دهند. این مشکل ممکن است به علت مشکلات روانشناختی مانند استرس ، اضطراب ، ترس یا سابقه تعرض و خشونت به وجود آمده باشد.

درمان واژینیموس

بهتر است برای حل این مشکل به دکتر روان شناس مراجعه کنید تا علت های اضطراب را شناسایی کرده و به رفع آن کمک کند.

5.آندومتریوز و درد در رابطه جنسی

هنگامی که یک بافت مانند پوشش داخلی رحم ولی در خارج از رحم و مثلا روی تخمدان ها رشد می کند به آن اندومتریوز می گویند. این بافت مانند بافت طبیعی داخل رحم است که در چرخه قاعدگی ضخیم تر می شود و سپس تجزیه شده و سبب خونریزی پریودی می شود ولی اندومتریوز خارج رحم راهی برای خروج از بدن ندارد. این اتفاق با درد شدید لگن مخصوصا در پریودی و هنگام رابطه جنسی همراه است و می تواند پاها و کمر را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

درد اندومتریوز ممکن است با علائم زیر همراه باشد:

• ادرار دردناک
• ناراحتی در گوارش
• اسهال
• حالت تهوع
• یبوست
• خستگی

6.آسیب دیدن دستگاه تناسلی

آسیب دیدن ناحیه تناسلی به علت تصادف، جراحی یا ختنه زنانه می تواند سبب ایجاد درد تخمدان یا دهانه رحم در رابطه جنسی شود.

7.درد رابطه جنسی بعد از زایمان

زنان بعد از زایمان مخصوصا زایمان طبیعی ممکن است به علت درد بخیه ، تغییرات هورمونی ناشی از شیردهی یا عدم تحریک و کاهش میل جنسی دچار درد در رابطه جنسی شوند. توصیه می شود تا چهل روز بعد از زایمان رابطه جنسی برقرار نشود تا بهبودی حاصل شود.

مقاله روش های کاهش درد رابطه جنسی بعد از زایمان را بخوانید.

8.آتروفی واژن در اثر یائسگی

بسیاری از زنانی که در دوران یائسگی قرار دارند به علت تغییرات هورمونی و کاهش هورمون استروژن ممکن است دچار خشکی واژن و نازک و ملتهب شدن دیواره واژن شوند که سبب ایجاد درد هنگام نزدیکی می شود.

درمان درد ناشی از آتروفی واژن

برای تسکین درد هنگام نزدیکی بهتر است از لوبریکانت برای مرطوب نگه داشتن واژن در طول رابطه استفاده کنید یا از روش هورمون درمانی استفاده نمائید.

9.دخول سریع و عمیق در رابطه جنسی

دخول سریع و عمیق می تواند سبب ایجاد درد ناگهانی شود. بهتر است در ابتدای دخول با حرکات آرام آغاز شود و سپس شدت آن زیاد شود تا درد در رابطه جنسی کمتر شود. این درد با تغییر وضعیت و گذشت زمان بهبود می یابد.

10.دیس ارگاسمیا و مقاربت دردناک

بعد از به ارگاسم رسیدن عضلات لگن منقبض می شوند و این مسئله ممکن است سبب ایجاد درد ناحیه تحتانی لگن شود.

11.درد تخمدان در رابطه جنسی

درد تخمدان در حین نزدیکی ممکن است در اثر کیست تخمدان، بیماری التهابی لگن، سرطان تخمدان، اندومتریوز وبیماری التهابی لگن بوجود آید. در مقاله علت های درد تخمدان به طور مفصل در مورد هرکدام توضیح داده شده است.

12.نزدیکی دردناک به علت ناهنجاری مادرزادی

ناهنجاری های مادر زادی مانند پرده بکارت پاره نشده که دهانه واژن را مسدود کند و آژندی یا عدم رشد کامل واژن می توانند در رابطه جنسی ایجاد درد کنند.

13.اختلالات و التهابات پوستی

اگزما، لیکن اسکلروز (التهاب پوست با لکه های سفید) و لیکن پلانوس (ضایعه های برجسته و بنفش همراه با خارش) از جمله التهابات پوستی است که وجود آن ها در ناحیه تناسلی ممکن است سبب ایجاد درد در نزدیکی شود. هم چنین شستن ناحیه تناسلی با مواد شوینده حساسیت زا نیز می تواند منجر به درد و خارش و سوزش شود.

14.فیبروم رحم و درد هنگام رابطه جنسی

فیبروم رحمی به معنای رشد زیاد بافت رحم است این بافت یک تومور غیر سرطانی شایع در زنان در سن باروری است. این بیماری در افرادی که اضافه وزن دارند شایع تر است . فیبروم رحمی ممکن است دارای علائم زیر باشد:

• خونریزی شدید و دردناک در پریودی
• فشار بر لگن
• تکرر ادرار
• خونریزی خارج از پریودی
• درد در حین مقاربت

15.سندروم مثانه دردناک

افرادی که دچار این عارضه هستند ممکن است هنگام رابطه جنسی و دخول دچار درد لگن و پایین شکم شوند که  با علائم زیر می تواند همراه باشد:

• بی اختیاری ادرار یا نشت ادرار
• تکرر ادرار
• احساس نیاز به ادرار بعد از تخلیه مثانه

16.علت روانشناختی

استرس و اضطراب، اختلالات روانی و تجارب جنسی بد در گذشته می تواند سبب تنش عضلانی شده و میل و لذت از رابطه جنسی را کاهش دهد و همراه با درد در رابطه جنسی باشد.

روش های درمان درد در رابطه جنسی

درمان رابطه جنسی دردناک با توجه به علت آن متفاوت است برخی از علت ها باید توسط پزشک رفع شود و برخی با روش های خانگی قابل درمان است:

• واژن را مرطوب نگه دارید: قبل از دخول حتما معاشقه و ماساژ جنسی داشته باشید و از لوبریکانت برای رفع خشکی واژن استفاده نمائید.
• مراجعه به متخصص زنان: برخی از علت های ایجاد درد نیاز به مراجعه پزشک برای درمان دارند. پزشک با توجه به علائم و معاینه و آزمایش های لازم علت درد را تشخیص داده و راه های درمان آن را ارائه می کند.
• دارودرمانی: برخی علت های درد مانند عفونت یا بیماری های دیگر را می توان با مصرف دارو درمان کرد. هم چنین داروهایی که سبب تغییرات هورمونی و خشکی واژن می شود را با مشورت پزشک می توانید تغییر دهید.
• مراجعه به روانشناس: در برخی افراد سوء استفاده جنسی ، اضطراب و تجربیات ناخوشایند بچگی سبب ایجاد درد می شود که این افراد حتما باید به روان شناس مراجعه کرده و مشکل خود را از ریشه حل کنند.
• انتخاب پوزیشن راحت تر: برخی از پوزیشن ها باعث ایجاد درد کمتر هنگام دخول می شوند. با شریک جنسی خود صحبت کنید و پوزیشن مناسب را انتخاب کنید که هر دو بتوانید لذت بیشتری از رابطه ببرید.
• تمرینات کگل: انجام این تمرینات برای تقویت عضلات کف لگن مفید است و مخصوصا برای افرادی که دچار واژینیموس هستند می تواند مؤثر باشد. برای انجام اینکار عضلات کف لگن را مانند وقتی که می خواهید ادرار خود را نگه دارید منقبض کنید و 10 ثانیه در همین وضعیت بمانید سپس عضلات را رها کنید و ده مرتبه این کار را تکرار کنید. در طول روز در سه ست 10 تایی این حرکت را انجام دهید.

پیشگیری از درد در رابطه جنسی

• حفظ سلامت جنسی: به صورت دوره ای چکاپ انجام دهید و سعی کنید در هنگام رابطه مخصوصا با کسی که از سابقه جنسی او اطلاع ندارید از کاندوم استفاده کنید.
• شورت نخی بپوشید.
• ادرار خود را نگه ندارید.
• بعد از رابطه جنسی مثانه را تخلیه کنید و ناحیه تناسلی را با ژل شوینده مناسب بشوئید.
• بعد از شستن ناحیه تناسلی آن را با دستمال تمیز خشک کنید زیرا رطوبت سبب رشد قارچ و باکتری های مضر می شود.
• نوار بهداشتی و تامپون خود را تعویض کنید و طولانی مدت از آن ها استفاده نکنید.
• تمریناتی برای آرام کردن خود و کاهش اضطراب انجام دهید.
• هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید تا از ابتلا به بیماری های مقاربتی پیشگیری شود.

برای خرید کاندوم، لوبریکانت و انواع محصولات زناشویی دیگر با ارسال محرمانه به سایت خجالت کده مراجعه نمائید.