پیش نوازی یا معاشقه چیست؟
پیش نوازی به معنی انجام فعالیت های جنسی و محبت آمیز غیر دخولی است که شرکا قبل از شروع رابطه جنسی برای تحریک بیشتر انجام می دهند. این می تواند شامل طیف وسیعی از اعمال مانند بوسیدن، لمس کردن، ماساژ دادن و... باشد. پیش بازی به هر دو طرف کمک می کند تا احساس آرامش و تحریک بیشتری را تجربه کنند.
پیش نوازی حتما انجام حرکات فیزیکی نیست، بلکه می تواند شامل حرکات احساسی یا ایجاد انتظار از طریق پیام های متنی باشد. هدف از معاشقه، افزایش صمیمیت و هیجان و آمادگی جسمانی برای رابطه جنسی است.
چرا باید معاشقه داشته باشیم؟
پیش نوازی قبل از رابطه جنسی به دلایل زیر مهم است:
1)تحریک بیشتر: پیش نوازی باعث افزایش هیجان و تحریک می شود. به تحریک بدن مخصوصا مناطق اروژن کمک می کند که باعث افزایش ترشحات روان کننده واژن در زنان و افزایش جریان خون در اندام تناسلی برای هر دو طرف می شود. این امر رابطه جنسی را راحت تر و لذت بخش تر می کند.
2) ارتباط عاطفی: صمیمیت بین زن و مرد را افزایش می دهد. اعمالی مانند بوسیدن، لمس کردن یا صحبت کردن صمیمی می تواند باعث افزایش نزدیکی زن و مرد شود و رابطه عاطفی را بهبود می دهد.
3) آمادگی جسمانی: برای زنان، پیش بازی سبب ترشح مواد روان کننده واژن و شل شدن عضلات شده و درد رابطه جنسی را کاهش می دهد. برای مردان، پیش نوازی می تواند با افزایش تدریجی برانگیختگی، از انزال زودرس جلوگیری کند.
4) ارگاسم بهتر: پیش نوازی احتمال ارگاسم شدیدتر هر دو طرف را افزایش می دهد. مخصوصا زنان ارگاسم بهتری را با نوازش کلیتوریس ممکن است تجربه کنند.
5) استرس و اضطراب را کاهش می دهد: وقت گذاشتن برای معاشقه می تواند منجر به کاهش استرس شده و آرامش را در رابطه افزایش می دهد.
6) کشف تمایلات جنسی: معاشقه باعث ایجاد یک زمینه برای فهمیدن خواسته های یکدیگر می شود. شما از این طریق می توانید بفهمید که همسرتان چه کارهایی غیر از دخول را دوس دارد و با چه فعالیت هایی بیشتر تحریک می شود.
به طور خلاصه، پیش نوازی میتواند رابطه جنسی را لذتبخشتر، رضایتبخشتر و صمیمیتر کند و جنبههای فیزیکی، عاطفی و روانی این تجربه را برای هر دو طرف افزایش دهد.
به نقل از سایت webmd :
Bringing foreplay into your relationship can help you and your partner grow closer by triggering hormones that reduce stress and deepen your connections.
وارد کردن پیشبازی به رابطه شما می تواند با تحریک هورمون هایی که استرس را کاهش می دهد به شما و شریک زندگیتان کمک کند که ارتباطاتتان عمیق تر شده و به هم نزدیک تر شوید.
مدت زمان مناسب معاشقه چقدر است؟
مدت معاشقه را نمی توان برای همه افراد به یک میزان تعیین کرد زیرا مدت رابطه جنسی برای افراد مختلف متفاوت است ولی می توان گفت معاشقه تا زمانی باید انجام شود که هردو نفر آمادگی لازم را برای دخول پیدا کنند. مخصوصا در زنان این موضوع اهمیت بیشتری دارد زیرا انجام معاشقه به اندازه کافی می تواند باعث مرطوب شدن واژن و دخول راحت تر شود و هم چنین برای مردانی که دچار زود انزالی هستند باعث هم زمانی ارگاسم زن و مرد می شود.
هم چنین می توانید از اسپری تاخیری ویگا برای مقابله با زودانزالی و هم زمان شدن ارگاسم دو طرف استفاده کنید. بهتر است از ژل روان کننده اموشن نیز برای رطوبت بیشتر واژن استفاده نمائید.
چگونه پیش نوازی کنیم؟ نحوه معاشقه قبل از رابطه جنسی
معاشقه می تواند شامل لمس فیزیکی، ارتباط و تجربیات حسی باشد. موارد زیر از راهکارهای معاشقه هستند:
1)بوسیدن
با بوسه های ملایم روی قسمت های مختلف بدن مانند لب ها ، گردن و سینه شروع کنید و به تدریج بر شدت آن بیفزایید. انواع مختلفی از بوسه ها مانند بوسه سریع ، بوسه های فرانسوی و بوسه مکشی را امتحان کنید.
2) در آغوش گرفتن
همسرتان را بغل کنید و مدتی را در آغوش هم بگذرانید تا صمیمیت بین شما افزایش یابد.
3) ماساژ دادن
بدن همسرتان را با ضربات آرام ماساژ دهید. این کار را مخصوصا روی نقاط حساس بدن انجام دهید.
4) جملات عاشقانه
جملات عاشقانه جذاب را به آرامی و در گوش او بگویید مثلا امروز چشمات خیلی جذابه! یا بدنت تو این لباس چقدر تحریکم می کنه! از تعریف های جزئی تر استفاده کنید تا تاثیر بیشتری بگذارید.
5) ارتباط کلامی صمیمی
با شریک زندگی خود در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید صحبت کنید. این به شما کمک می کند تا نیازها و ترجیحات یکدیگر را درک کنید.
6) تجربیات حسی
استفاده از شمع و گل و یک آهنگ عاشقانه ملایم باعث رویایی کردن فضای اتاق خواب و جذاب شدن رابطه می شود.
7) انجام بازی های جنسی
با استفاده از بازی های جنسی می توانید علاوه بر ایجاد تنوع و هیجان در رابطه جنسی ذهن خود و همسرتان را برای انجام رابطه جنسی آماده کنید. تحریک ذهنی نیز می تواند لذت بخش باشد.
مقاله 14 بازی جنسی جذاب را بخوانید.
8) دو نفره به حمام بروید
بدن یکدیگر را به آرامی بشویید و لمس کنید و با یکدیگر کف بازی کنید. زیر دوش همدیگر را ماساژ دهید. این کار هم باعث ایجاد تنوع و هم لذت جنسی می شود.
9) لباس های تحریک کننده بپوشید
دیدن طرف مقابل در یک لباس تحریک کننده و کم کم در آوردن لباس ها تحریک کننده تر از دیدن یک باره بدن لخت است. مثلا می توانید یک لباس خواب پرستاری بپوشید و نقش یک پرستار را بازی کنید که برای سر زدن به بیمارش آمده سپس آرام آرام همسر خود را ماساژ دهید و او را تحریک کنید.
10) استفاده از نقاط حساس بدن
زنان و مردان هرکدام مناطقی در بدنشان دارند که با لمس کردن تحریک می شوند و برایشان لذت بخش است.
نقاط حساس بدن زنان:
گردن
لب ها
شکم
سینه ها
باسن
ناحیه تناسلی
گوش ها
نقاط حساس بدن مردان:
داخل ران و نزدیک آلت تناسلی
آلت تناسلی
بیضه ها
لب
گوش
نوک سینه
کارهای ممنوعه در پیش نوازی
سعی کنید کارهای زیر را در هنگام معاشقه انجام ندهید:
• ملایم برخورد کنید و از حرکات خشن بپرهیزید.
• گاز نگیرید. به جای گاز بهتر است از مکش سینه ها استفاده کنید.
• کارهایی که همسرتان تمایلی به انجامشان ندارد انجام ندهید و یا از او نخواهید که این کار را انجام دهد. مثلا بسیاری از افراد تمایلی به انجام رابطه دهانی ندارد.
• دستان و ناحیه تناسلی خود را بشوئید. عدم رعایت بهداشت حتی در پیش نوازی نیز می تواند باعث ورود میکروب به بدن شود.
• درصورت برقراری رابطه دهانی حتما از کاندوم استفاده کنید. برای خرید کاندوم و انواع ملزومات زناشویی می توانید به سایت خجالت کده مراجعه نمائید.
سوالات متداول
آیا معاشقه باعث بارداری می شود؟
خیر، پیش بازی باعث بارداری نمی شود. پیش بازی مجموعه ای از فعالیت هایی است که می تواند لذت و صمیمیت جنسی را قبل از مقاربت افزایش دهد. این شامل تبادل مایعات بدن که می تواند منجر به بارداری شود، مانند ورود مایع منی به واژن نیست.
بارداری زمانی اتفاق می افتد که اسپرم مرد، تخمک زن را بارور می کند. این معمولاً در طول آمیزش جنسی اتفاق می افتد، جایی که منی به داخل واژن ریخته می شود.
آیا معاشقه غسل دارد؟
در معاشقه بدون دخول در صورتی که از مردان مایع منی انزال شود یا زنان یه ارگاسم برسند غسل جنابت لازم است درغیر این صورت نیاز به غسل نیست.
معاشقه در دوران پریودی ممکن است؟
برخی از زنان در دوران پریودی میل جنسی به انجام رابطه دارند در این دوران بهتر است دخول انجام نشود زیرا احتمال انتقال عفونت هست بنابراین بهتر است به جای رابطه جنسی در پریودی ، معاشقه انجام دهید تا حدی که به ارگاسم برسید. برای این کار مردان می توانند با ماساژ جنسی ناحیه تناسلی زن مخصوصا کلیتوریس با استفاده از انگشتان خود و هم چنین ماساژ نوک سینه ها به ارگاسم زنان کمک کنند و زنان نیز با استفاده از حرکات دست روی آلت تناسلی و یا قراردادن آلت تناسلی مردان بین پاهای زنان می توانند به ارگاسم برسند.
معاشقه در دوران بارداری خطر دارد؟
در حالتی که بارداری بی خطر باشد و خطرهایی مانند( جدا شدن جفت ، دهانه رحم کوتاه ، سابقه سقط و لکه بینی ) وجود نداشته باشد هم معاشقه و هم رابطه دخولی مشکلی ندارد. ولی دراین موارد بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: مقاله رابطه جنسی در بارداری